Розігрійте долоні протягом 10-20 сік. Далі кінчиками вказівного та середнього пальця масажуйте легкими круговими рухами зовнішні кути очей протягом двох хвилин. При цьому очі слід закрити як під час сну. Це покращує циркуляцію внутрішньоочної рідини, а також розслаблює кругові м'язи повік
Напруга очей це симптом, що виникає, коли очі втомлюються від роботи. Особливо за комп'ютером, який постійно наражає очі на вплив синього світла. Майже все видиме синє світло проходить через рогівку та кришталик, а потім досягає сітківки.
Усунути стомлюваність з око здатні спеціальні краплі. … Серед недорогих варіантів можна звернути увагу на:
- "Сістейн ультра". Вони підійдуть користувачам, які мають м'яку контактну оптику. …
- Офтальмікс Біо Fresh Eye. Ці краплі вважаються відносно не дорогими. …
- Adria Relax.