Зняти напругу очей можна за допомогою тепла наших рук. Просто енергійно потріть руки один до одного до їх зігрівання, прикладіть теплими долонями до закритих очей і потримайте, доки руки не охолонуть. Не тисніть на очі, лише легенько торкайтеся їх. Повторіть кілька разів.
Розігрійте долоні протягом 10-20 сік. Далі кінчиками вказівного та середнього пальця масажуйте легкими круговими рухами зовнішні кути. око протягом двох хвилин. При цьому очі потрібно закрити як під час сну. Це покращує циркуляцію внутрішньоочної рідини, а також розслаблює кругові м'язи повік.
Усунути стомлюваність з око здатні спеціальні краплі. … Серед недорогих варіантів можна звернути увагу на:
- "Сістейн ультра". Вони підійдуть користувачам, які мають м'яку контактну оптику. …
- Офтальмікс Біо Fresh Eye. Ці краплі вважаються відносно не дорогими. …
- Adria Relax.