Повернути зір до стовідсоткових показників, за словами лікарів, при короткозорості здатна лише хірургічна операція. Інших варіантів кардинального вирішення питання сучасна медицина не пропонує. Найефективнішим методом корекції сьогодні вважається лазерна – із застосуванням фемтосекундного лазерного апарату.
Принаймні можна знизити шкода від використання смартфонів та інших мобільних гаджетів, і ось 7 порад, як це зробити.
- Моргайте частіше.
- Правило 20/20/20. …
- Слідкуйте за освітленням.
- Не дивіться у телефон, коли з вами розмовляють.
- Тільки на робочому столі …
- Зробіть більше шрифт …
- Тримайте правильно
Як зберегти здоров'я очей
- Їжте добре
- Кинути палити
- Носіть сонцезахисні окуляри
- Використовуйте захисні окуляри
- Робіть паузи у роботі за комп'ютером
- Щоб захистити очі:
- Регулярно відвідуйте офтальмолога
- Комплексне обстеження око може включати: