З якими хворобами не можна приймати таурин: каміння в нирках, жовчному міхурі, порушення та патології печінки; виразка (шлунка та дванадцятипалої кишки);
Таурін практично повністю відсутня у продуктах, що мають рослинне походження. Зате амінокислота у великій кількості присутня в серце та печінки (яловичих та курячих), м'ясі кролика, темному м'ясі курчата та індички, тунці та червоній рибі..
Потенційні побічні ефекти лікарі настійно рекомендують не приймати таурин без попередньої консультації. Особливо це застереження стосується людей з нирковою недостатністю