Таку поведінку психологи називають гаджет-адикцією. Хочеться постійно тримати телефон на очах. Як правило, люди, які перебувають в залежності від мобільного телефону, постійно тримають його в руках, демонструють колегам та друзям фотографії та відео, які зняли за його допомогою, ігри та мелодії, які нещодавно закачали.
Як відучити дитину від телефонної залежності
- Визначте вдома конкретне місце, де дитина може сидіти з гаджетом. …
- Обмежте час за гаджетом. …
- Давайте дитині планшет лише після виконання завдань. …
- Відбирайте вміст. …
- Придумайте хорошу альтернативу. …
- Влаштовуйте собі гаджет-детокс на кілька годин на день.
Незібраність, почуття підвищеної тривожності, безпорадність та інші негативні переживання – Все це відбувається з нами під час використання гаджетів. Найсильніше такого роду переживання схильні діти і підлітки. Саме вони найшвидше стають жертвами залежності від телефону