Найбільш шкідливий світло з довжиною хвилі 415-455 нм так зване HEV-випромінювання (високочастотне високоенергетичне світло видимого спектру). У цьому проміжку працюють ноутбуки, планшети та мобільні телефони; саме від такого світла захищають сонцезахисні окуляри та маски для зварювання.6 лист. 2023 р.
Тепле світло створює атмосферу затишку та м'якості навколишнього середовища. У таких кімнатах людині простіше розслабитись. Холодне світло збуджує нервову систему та сприяє концентрації уваги, підвищує працездатність та спонукає до активної діяльності
Краще – два види загального світла: нейтральний для ранку та теплий жовтий – для вечора. Кришталик дитячого ока особливо сприйнятливий до синього спектру, тому ніякого холодного білого — ламп понад 4000К.
Нейтральне біле або денне світло (3200-4500 К). Комфортне денне світло однаково добре підходить як для житлових кімнат, так і для навчальних, офісних та інших громадських приміщень, оскільки нейтральне світло не створює навантаження на очі. Холодний білий (5000-6500 К).