Найбільш шкідливим (за результатами досліджень) вважається HEV-випромінювання, Довжина його хвиль становить від 380 до 455 нанометрів. Саме таке світло випромінюють екрани мобільних та комп'ютерних пристроїв.10 лют. 2023 р.
Найбільш шкідливий світло з довжиною хвилі 415-455 нм так зване HEV-випромінювання (високочастотне високоенергетичне світло видимого спектру). У цьому проміжку працюють ноутбуки, планшети та мобільні телефони; саме від такого світла захищають сонцезахисні окуляри та маски для зварювання
Висновок – для очей найкращим є нейтральне світло. Однак, теплі відтінки сприяють розслабленню та відпочинку. Холодне світло – здатне різко підвищити продуктивність, покращити концентрацію уваги.
Світлодіодні (LED) лампи не мають вищезгаданих недоліків, при цьому вони енергозберігаючі, очі не втомлюються, світло рівне.