Для підтримки жіночого здоров'я необхідно додатково приймати вітамінно-мінеральні добавки, в яких входять такі сполуки:
- вітаміни A, C, K, E, B12, D;
- лігніти;
- омега-3;
- магній, кальцій, залізо, бір, магній, калій та ін.
Лікар-гінеколог Меланя Маїлян в інтерв'ю «Мосленті» розповіла, що найважливіші вітаміни для жіночого організму. A (ретинол), група B, C, D, E, омега-3. За здоров'я серцево-судинної системи відповідають вітаміни групи B.
В цей час важливі вітаміни A, E, C для підтримки здоров'я жіночого статевої сфери. Фолієва кислота необхідна для роботи яєчників, вітамін B12 важливий для правильного метаболізму та перетворень амінокислот. Взаємопов'язані фолат та B12 беруть участь у кровотворенні.