Важливим моментом є міцність чаю: при підвищеному тиску слід вживати виключно слабкої міцності чай середньої температури (не гарячий).
зеленого чаю Вчені з Японії довели, що зелений чай знижує тиск. Вони провели експеримент, у якому взяли участь пацієнти, які страждають на гіпертонію. Гіпертоніки щодня пили одну-дві чашки слабо завареного зеленого чаю протягом кількох місяців.
Які продукти та напої не можна вживати при підвищеному артеріальному тиску?
- Сіль. Пацієнтам з артеріальною гіпертонією рекомендується вживати до 5 г солі на добу. …
- Алкоголь. Велика кількість алкоголю згубно позначиться на всьому організмі. …
- Жири тваринного походження. …
- Червоне м'ясо.