10 продуктів для набору ваги
- Поживні смузі та коктейлі. Солодкі напої з фруктами та ягодами – не просто смачне частування, а й досить корисний варіант перекушування. …
- Горіхи (грецькі, мигдальні, кешью). …
- Білий рис. …
- Деякі види олій. …
- Червоне м'ясо. …
- Лосось та жирна риба. …
- Сир. …
- Картопля.
Взагалі, лікарські препарати можуть викликати збільшення маси тіла двома шляхами: стимулюючи апетит та змінюючи обмін речовин. Сильне почуття голоду виникає, наприклад, при прийомі протисудомних препаратів, які призначають хворим на епілепсію. Такий самий побічний ефект є у психотропних ліків.
Топ-5 гормонів, через які ви додаєте в вазі
- Щитовидна залоза: гормони T3, T4 та кальцитонін За обмін речовин у нашому організмі відповідає щитовидна залоза. …
- Підшлункова залоза: інсулін Гормон інсулін виробляє підшлункова залоза. …
- Кортизол …
- Прогестерон