Для покращення фізичних показників культуристи, бодібілдери та атлети купують препарати для набору ваги. … Кращі препарати для набору ваги з пептидами
- Тімозин бета-4;
- Сермореліну;
- PEG-MGF;
- Меланотан 1;
- Меланотан 2;
- Іпаморелін;
- IGF1-LR3;
- GH FRAG 176-191;
10 продуктів для набору ваги
- Поживні смузі та коктейлі. Солодкі напої з фруктами та ягодами – не просто смачне частування, а й досить корисний варіант перекушування. …
- Горіхи (грецькі, мигдальні, кешью). …
- Білий рис. …
- Деякі види олій. …
- Червоне м'ясо. …
- Лосось та жирна риба. …
- Сир. …
- Картопля.
Для того, щоб набрати вага, необхідно вживати 4-6 г вуглеводів на 1 кг ваги в день. Вуглеводи бувають прості, складні та нерозчинні (клітковина). а) Прості вуглеводи: дають почуття насичення, але не корисні організму.