Високовуглеводні продукти такі, як рис, борошняні вироби та картопля. погіршують стан макули (центральної частини сітківки ока). Е-добавки -не зовсім продукт, але частий супутник різних снеків та «швидкого харчування». Такі добавки погано впливають на весь організм загалом, не обмежуючись очима.11 травня 2023 р.
Негативно впливають на здоров'я очей алкоголь та куріння тютюнових виробів. Отруйні речовини, що містяться в тютюновому димі, ушкоджують зоровий нерв і сітківку ока. У людей, що палять, частіше зустрічається порушення сприйняття кольору, тобто людина перестає чітко розрізняти кольори.
Шкідливі продукти для очей: Алкоголь уповільнює доставку поживних речовин і може спровокувати порушення функції зорових органів.
- Кава. Кофеїн підвищує внутрішньоочний тиск, може прискорити розвиток глаукоми. …
- Сіль. Затримує рідину в організмі. …
- Солодощі. …
- Алкоголь. …
- Жирна їжа.
Морква, чорниця, печінка, шпинат, риба жирних сортів – все це важливо споживати якнайчастіше. Недолік цих продуктів може призвести до ранньої дегенерації сітківки та катаракти, а у разі дітей – до розвитку міопії.