Обов'язковою умовою нормалізації відтоку жовчі є дотримання дієти. Харчуватися потрібно невеликими порціями, але досить часто, 5-6 разів на день, бажано в той самий час – так ваш організм звикне до того, що жовч потрібно виділяти до певного часу, і робитиме це більш ефективно.
Отже, при холецистит (запалення жовчного міхура) дієта накладає обмеження на такі продукти, як:
- жири та рафіновані вуглеводи,
- жирні сорти м'яса, риби,
- копченості,
- маринади,
- гостре,
- бобові,
- гриби, шпинат, цибуля, часник, редиска,
- кондитерські вироби,
Експерт назвав 8 способів, що простимулюють відтік жовчі :
- Виключити чи знизити напої, які блокують відтік, – До них відносяться алкоголь і кава.
- Пити більше води, якщо її недостатньо, жовч може згущатися, що вплине на неї відтік. …
- Робити вранці гімнастику. …
- Пити мінеральну воду.