Негативно впливають на здоров'я очей алкоголь та куріння тютюнових виробів. Отруйні речовини, що містяться в тютюновому димі, ушкоджують зоровий нерв і сітківку ока. У людей, що палять, частіше зустрічається порушення сприйняття кольору, тобто людина перестає чітко розрізняти кольори.
Особливо корисні для очей фрукти зеленого та помаранчевого кольорів: ківі, апельсини, виноград, персики і т. д. Риба. Це джерело жирних кислот омега-3, необхідні хорошого зору.
Недосипання, стреси, високі навантаження призводять до найсильнішої втоми і можуть бути причиною зниження зору. Травми, опіки очей вимагають термінової допомоги лікаря — офтальмолога і можуть призводити не лише до зниження зору, а й до втрати.