Синдром втоми очей розвивається, коли внутрішні м'язи ослаблені. Основні симптоми: швидка втома очей, болі в голові та очах, двояке неясне зображення. Поєднання м'язової та акомодативної втоми очей
Симптоми напруги око:
- біль, втома, печіння чи свербіж;
- сльозові або сухі очі;
- розмитий зір;
- проблеми із сприйняттям кольору;
- головний біль;
- біль у шиї, плечах чи спині;
- підвищена чутливість до світла;
- почуття, що ти не можеш тримати очі відкритими;
Що робити, якщо швидко втомлюються очі?
- Масаж. …
- Теплі долоні …
- Сонячні ванни. …
- Зарядка для око. …
- Прохолодна вода знімає набряк, напругу та втомапокращує кровообіг.
- Компреси з ромашкового чаю, молока, огірка зменшують набряклість, позбавляють роздратування, допомагають м'язам розслабитися.
- Висвітлення.