Які потрібні вітаміни при різних проблемах шкіри Ретинол (вітамін А), аскорбінова кислота (вітамін С), вітамін D, вітамін Е, ніацинамід (вітамін В3), вітамін F, вітамін N, вітаміни Р, РР, бета-каротин
Часті дерматити, тріщини на губах, лущення, блідість шкірних покривів. За наявності таких симптомів необхідно здати аналізи на рівень вітамінів групи В. Грубість, надмірна сухість, лущення, себорейний дерматит голови. Ці неприємні симптоми свідчать про дефіцит токоферолу.
«Так, В1 (тіамін) викликає передчасне в'янення шкіри, слабкість м'язів, порушення ЦНС, аритмію і порушення дихання. Він проявляється у появі свербежу, задишки та утрудненості дихання, погіршенні або повній відсутності апетиту, зниженням когнітивних функцій.