Вітаміни групи В: тіамін, рибофлавін, піридоксин, ціанокобаламін. При нестачі вітаміну В1 можуть часто виникати болі та різі в очах, а також погіршується бінокулярний зір. Вітамін В2 потрібен для профілактики дистрофії рогівки, а В12 запобігає ранньому старінню очей.
Серед безлічі вітамінних комплексів слід звернути увагу на Вітрум® Віжн Плюс, у складі якого є всі необхідні вітаміни та мікроелементи для підтримки здоров'я очей: лютеїн, зеаксантин, вітамін С, Е та бета-каротин
Які вітаміни необхідні поліпшення зору?
- Вітамін А це той самий ретинол, через брак якого з'являється сухість око. …
- Група В Тіамін (В1). …
- D та Е Нестача вітамін А D може призвести до короткозорості та ускладнення такого захворювання як катаракта. …
- Вітамін Р …
- Лютеїн …
- Омега-3.
Вітамін А Вітамін А (ретинол) – вважається найважливішим реалізації функцій зорового апарату. Він бере участь у синтезі родопсину – це зоровий пігмент.