При підвищеному тиску можна пити і чорний листовий, зелений листовий, чаї. Перевагу все-таки слід віддавати саме зеленого чаю. Він допоможе м'яко знизити кров'яний тиск, позбавить головного болю та покращить самопочуття. Зелений чай благотворно діє на організм навіть при мігрені.1 бер. 2023 р.
Вчені з Японії довели, що зелений чай знижує тиск. Вони провели експеримент, в якому взяли участь пацієнти, які страждають на гіпертонію. Гіпертоніки щодня пили одну-дві чашки слабо завареного зеленого чаю протягом кількох місяців.
Гіпертонікам рекомендовано трав'яний чай з наступними компонентами:
- глід;
- ромашка;
- м'ята;
- іван-чай;
- каркаді;
- монастирський збір;
- шипшина;
- меліса.
За даними американського сайту з охорони здоров'я WebMD, зелений чай є простим, але ефективним засобом, що допомагає знижувати високий артеріальний тиск. Щоденне вживання однієї-двох чашок зеленого чаю або чаю "улун" знижує ризик розвитку високого кров'яного тиску майже на 50відсотків, стверджують експерти.