Листя сенни (олександрійського листа) – підвищують моторну функцію кишечника і мають м'який проносний ефект. Корінь жостеру – сприяє посиленню перистальтики кишечника без подразнення слизової оболонки шлунково-кишкового тракту.
склад чаю від запору, покращення роботи шлунково-кишкового тракту «Проносний»: фенхель, плоди; деревій трава; лепеха болотна, коріння; лопух великий, коріння; м'ята перцева, трава; золототисячник малий, трава; материнка звичайна, трава; кмин звичайний, плоди.
Є продукти, які виготовляють стілець м'якше, а кишечник змушують працювати активніше. Включіть у раціон: рослинні олії, свіжі овочеві соки, кисломолочні продукти – свіжий кефір, розсипчасті каші з сухофруктами, супи, фрукти, овочі в сирому та обробленому вигляді, корисну клітковину.
Солодка має болезаспокійливу та проносну дію. Горець почечуйний (спориш) застосовується як ніжне проносне при атонічних та спастичних запорах. Кульбаба призначається при запорах. Пустирник заспокоює, регулює функціональну діяльність шлунково-кишкового тракту.