Вчені з Японії довели, що зелений чай знижує тиск. Вони провели експеримент, у якому взяли участь пацієнти, які страждають на гіпертонію. Гіпертоніки щодня пили одну-дві чашки слабо завареного зеленого чаю протягом кількох місяців.
Швидко збити тиск допомагають дихальні вправи: зробити глибокий вдих, затримати дихання на 10 секунд, шумно видихнути повітря через рот, потім робити короткі вдихи та видихи через рот протягом 2 хвилин. Дати випити хворому Корвалол: 30 крапель розчинити у 100 мл води.
За даними американського сайту з охорони здоров'я WebMD, зелений чай є простим, але ефективним засобом, що допомагає знижувати високий артеріальний тиск. Щоденне вживання однієї-двох чашок зеленого чаю або чаю "улун" знижує ризик розвитку високого кров'яного тиску майже на 50відсотків, стверджують експерти.
міцний чай підніме тиск; слабо заварений чай має протилежний ефект; при гарячій температурі судини розширюються, знижуючи тиск. … Гіпертонікам рекомендовано трав'яний чай з наступними компонентами:
- глід;
- ромашка;
- м'ята;
- іван-чай;
- каркаді;
- монастирський збір;
- шипшина;
- меліса.