Синій колір провокує зниження гостроти зору. Справа в тому, що промені даного спектра фокусуються прямо перед сітківкою, що призводить до розмитості зображення.24 лип. 2023 р.
Синя складова спектру із довжиною хвилі 380-500 нм також відома як високоенергетичне видиме світло (HEV). Зокрема, синьо-фіолетові хвилі довжиною 380-440 нм вважаються потенційно небезпечними та здатними викликати фоторетиніт, тобто завдати шкоди сітківці, спричиненої високоенергетичним видимим світлом
Для очей комфортніші відтінки, а не чисті кольори: сірий, світло-зелений, блакитний. При великій контрастності очам важко, тому у темній кімнаті краще використовувати темну тему чи нічний режим. Коли світло, чорний текст на білому тлі читати легше.
Найбільш шкідливий світло з довжиною хвилі 415-455 нм так зване HEV-випромінювання (високочастотне високоенергетичне світло видимого спектру). У цьому проміжку працюють ноутбуки, планшети та мобільні телефони; саме від такого світла захищають сонцезахисні окуляри та маски для зварювання.