Вітамін В1 (тіамін) Тіамін необхідний і для епідермісу. Лушпиння, подразнення та дрібні зморшки – показники дефіциту тіаміну. Вітамін В1 дозволяє уникнути появи акне та випадання волосся.
При сухій шкірі, що лущиться, важливо забезпечити повноцінне зволоження і оновлення. Рекомендується прийом препаратів, у складі яких присутні вітаміни С, Е, А, В3, В7
Вітамін Н (вітамін В7, біотин) Біотин необхідний забезпечення цілісності гідроліпідної мантії. Як тільки намічається його нестача, захист слабшає. шкіра стає сухим, тонким і тьмяним, з'являються висип або лущення
Далі будуть розглянуті вітаміни для шкіри та спеціальні добавки, що допомагають зменшити сухість.
- Вітамін D. Вітамін D – це жиророзчинний вітамін, який важливий для багатьох аспектів здоров'я, включаючи здоров'я вашої шкіри. …
- Колаген …
- Вітамін С …
- Риб'ячий жир …
- Альтернативні добавки для лікування сухої шкіри