Небагато соку не зашкодить Також підійдуть соки чорної редьки, коріння петрушки, хрону, листя мати-й-мачухи, цикорію, ріпи. Якщо ви вирішили вивести солі з організму за допомогою соків, тоді вам необхідно дотримуватися прісної дієти.31 січ. 2023 р.
Багато продуктів та напоїв стимулюють організм виводити зайву сіль. До них відносяться спаржа, зелені листові овочі, буряк, цибуля. Крім того, сечогінні властивості мають такі напої як кава, чай. Особливо корисний чай з кульбаби
Як вивести зайву сіль з організму
- Як слід пропотіти Ключове тут — «як слід». …
- Не допускайте зневоднення, але відмовтеся від спортивних напоїв Якщо ви активно потієте, вам необхідно відновлювати кількість вологи організмі. …
- Їжте їжу, багату на калій.
- Спробуйте прийняти сечогінний засіб
Зменшивши споживання солі, можна: знизити артеріальний тиск; зменшити кількість рідини, що затримується в організмі; створити більш сприятливі умови для роботи серця, нирок, печінки та суглобів.