Кендіс Ковінгтон стверджує, що наші звичайні очі бачать лише фізичний світ, а третє око здатне побачити справжній світ. Розблокування аджни може дати людині ясність розуму і почуття блаженства, покращити концентрацію, посилити інтуїцію і зробити її більш рішучим
Третє око (інші назви: око розуму або внутрішнє око) — це містичне та езотеричне невидиме око, яке зазвичай зображується розташованим на лобі, яке забезпечує сприйняття за межами звичайного зоруПохожі
Подумки сконцентруйтеся на області «третього ока– на центрі чола. Важливо досягти відчуттів тепла чи вібрації там. … Важливі умови успішної практики:
- усамітнитися;
- сісти у комфортну позицію;
- правильно дихати – розмірено з однаковою тривалістю вдихів та видихів;
- розслабитися;
- відмова від негативних думок.