У темряві зіниці розширюються, щоб пропустити на сітківку більше світла. Але це призводить до перенапруги та викликає головний біль. Нещодавно вчені з Великобританії довели, що тривала робота з речами, розташованими близько, здатна викликати міопію у людини.
Якщо при тьмяному або яскравому світлі вам потрібно тримати книгу на великій відстані, щоб розглянути літери, вам потрібні читальні окуляри. З віком кришталики втрачають пружність, через що їм стає важче згинатися (акомодувати), внаслідок чого очі більше не можуть добре бачити поблизу.
Чи правда, що читати чи писати при поганому освітленні шкідливо для зору? Якщо недостатньо світло розширюється, тим самим збільшуючи кількість світла, що потрапляє на сітчасту оболонку ока. Тобто адаптивні механізми дозволяють очам легко пристосуватися до читання за будь-яких умов освітленості
Чому в сутінках зір буває гіршим? Зір за умов слабкої освітленості погіршується через порушення роботи світлочутливих клітин у сітківці ока: паличок та колбочок. Останні бувають трьох видів: сині, зелені та червоні. Колбочки зосереджені у центрі сітківки і функціонують лише за яскравому освітленні.