Що треба пити від болю у ногах?

Що робити:

1. Відвідати флеболога, зробити УЗД вен. Залежно стану судин лікар призначить лікування.
2. Для зменшення болючих відчуттів можна носити компресійний трикотаж.
3. Вранці протягом 5 хвилин робити обертальні рухи стопою.
4. Після робочого дня обливати ноги холодною водою, а влітку ходити босоніж.

Полегшити тяжкість у ногах допоможуть такі прийоми:

1. Ляжте на спину, поклавши ноги на височину (використовуйте подушку, згорнуту ковдру або рушник).
2. Для зниження набряку використовуйте гепаринсодержащие гелі та крему.
3. Прийміть контрастний душ.
4. Швидко зняти дискомфорт допоможе масаж кубиком льоду.

Ноги нижче за коліно болять не тільки через перевтому, а й розтягнення зв'язок, розриву меніска, артриту, артрозу, варикозного розширення вен, ураження нерва. Почуття тяжкості, поколювання, судоми з'являються і за нестачі вітамінів, мінеральних речовин.