Дітям та підліткам слід використовувати телефон не більше 2 годин на день із тривалими перервами кожні 15-20 хвилин.27 серп. 2023 р.
Лікар рекомендує дітям від 5 до 7 років взагалі не користуватися смартфонами з розважальною метою. Підліткам слід сидіти у гаджетах не більше 2 годин на день із тривалими перервами кожні 15-20 хвилин.
На думку педіатрів, дітям до 3 років взагалі краще не взаємодіяти із гаджетами. У дітей віком від 3 до 5 років час, проведений за екраном, не повинен перевищувати 20 хвилин на день. З 6 до 18 років можна грати або спілкуватися в телефоні з великим екраном не більше 2 годин на день.
Безумовно, цілий день у телефоні не виправить ситуацію. Гаджетами неможливо насититися. І, більше того, чим більше часу дитина проводитиме в іграх або за переглядом відео, тим важче їй повертатиметься в реальність.