Фахівці вважають, що дорослій людині для підтримки чистоти достатньо приймати душ два рази на тиждень. Решта – особистий вибір кожного. До групи ризику входять люди, що за родом діяльності мають справу з небезпечними речовинами, тваринами, ґрунтом та рослинами, сирим м'ясом, забрудненими приміщеннями або сміттям.2 сент. 2023 р.
Приймати душ і ванну щодня не варто, це може бути шкідливим для здоров'я, стверджують лікарі-дерматологи Вони перерахували низку причин, чому це недоцільно, повідомляє журнал GQ. За словами експертів, сучасній людині не потрібно митися щодня, оскільки переважно немає серйозних фізичних навантажень.
Митися потрібно регулярно. Душ бажано приймати двічі на день – вранці та ввечері, ванну – 1-2 рази на тиждень. Любителі лазні та сауни можуть відвідати їх раз на тиждень. Ранковий душ може бути прохолодним: він бадьорить та прискорює пробудження. Увечері краще приймати теплий душ, який розслаблює та знімає втому.
Нерегулярне миття тіла може призвести до того, що на ньому почнуть активно розмножуватися грибки та бактерії. А це загрожує хворобливими відчуттями та роздратуванням шкіри. При цьому від тіла може виходити неприємний запах. І це не тільки запах поту, а скоріше запах коктейлю з бактерій.