Якщо температура повітря в приміщенні опускається до +18 градусів під тонкий спальний мішок можна одягнути малюка в сліп або піжаму, шкарпетки. При її падінні до +16 градусів додатково знадобиться легка бавовняна шапочка або чепчик. Навіть якщо батьки практикують повітряні ванни, вночі краще використовувати підгузок.
Завжди кладіть малюка спати лише на спину. Не рекомендується сповивати сплячих на животі дітей. Ноги дитини не повинні бути щільно зведені пелюшкою і випрямлені – туге сповивання ніг збільшує ризик розвитку дисплазії тазостегнових суглобів. Пелюшка не повинна занадто «здавлювати» малюка
Чи треба тепло одягати дитину на ніч? При температурі повітря в кімнаті 18-20 º С, малюка старше року можна укласти спати в піжамі або трикотажному комбінезоні, накривши його легкою ковдрою або простирадлом; Для маленького можна використовувати спальний мішок або спеціальний конверт для сну
Новонароджених малюків краще одягати тепліше, особливо взимку. Наприклад, вниз боді і зверху сліп з довгими рукавами та закритими ніжками чи шкарпетки. Влітку можна обмежитися сліпом з короткими рукавами та обійтися без шкарпеток. Якщо ви сповиваєте дитину, то зменшите звичні шари одягу на один