Як тоді позбутися у домашніх умовах від синдрому сухого очі?
- Пити більше води. …
- Збільште споживання продуктів, багатих на Омега-3 поліненасиченими жирними кислотами, які допомагають виробленню сльози. …
- Захищати очі від пилу, сонця, використовуючи сонцезахисні окуляри.
- Намагайтеся частіше моргати.
Найпопулярнішими підручними засобами для боротьби із синдромом «сухого очі» вважаються:
- Зелений чай. Заварені пакетики використовують як теплий або холодний компрес.
- Масло обліпихи. Натуральну олію наносять на рухливу повіку, поки симптоми не зникнуть.
- Мед. …
- Цибуля. …
- М'ята. …
- Ромашка.
Уникайте рухів повітря, чи то в природному зовнішньому середовищі — вітер, чи апарати, такі як вентилятори чи фен, оскільки вони можуть спричинити сухість очей. Якщо немає можливості уникнути зовнішніх факторів (вітер), необхідно носити сонцезахисні окуляри, щоб захистити очі