Аналіз крові, мікроелементний аналіз чи спектральний аналіз волосся може допомогти визначити яких саме вітамінів та мінералів не вистачає вашому організму.
Комплексний аналіз крові на вітаміни (Вітаміни A, D, E, K, C, B1, B5, B6) Дослідження дозволяє визначити рівень найбільш значущих для організму вітамінів, які впливають на обмін речовин, синтез гормонів, кровотворення та інші важливі процеси.
За цими ознаками можна зрозуміти, якого вітаміну не вистачає організму
- лущення та сухість шкіри – дефіцит вітамінів Р, А, С,
- підвищення жирності шкіри та утворення лусочок на шкірі – дефіцит РР, В6, В2,
- поява поверхневих невеликих крововиливів – дефіцит Р, С,
- ламкість нігтів – дефіцит вітамін А А,
Пити вітаміни без призначення лікаря суворо заборонено. Це може призвести до надлишку окремих мікроелементів в організмі та розвитку алергії або серйознішого захворювання.