Міорелаксанти для зняття спазмів м'язів є препаратами першого ряду. Також показані фізіотерапевтичні аналгетичні процедури, компреси з розчином димексиду, тримекаїну та гідрокортизону. Застосування мазей, що зігрівають, при спазмах поперекових м'язів досить ефективно.1 лист. 2023 р.
Як засіб для тимчасового усунення болю, викликаного спазмом, можна використовувати сучасне знеболювальне Пенталгін®. До його складу входять п'ять добре вивчених активних компонентів: парацетамол, напроксен, дротаверин, фенірамін та кофеїн.
Напруж максимально спазмовану область, утримуй напругу протягом 20-30 секунд, а після розслабся на видиху. Спробуй пропустити через напружену ділянку спини, шиї або плечей відчуття тілесного розслаблення: займи максимально комфортну позу і постарайся зробити м'язи повністю ватними.
У більшості випадків спазми проходять самостійно, за лічені хвилини. Вони можуть бути болючими, але не нести загрози здоров'ю та життю людини.