М'язовий спазм, або м'язовий блок стан м'яза, при якому ділянка м'яза знаходиться в постійній напрузі і не контролюється людиною. Спазми вражають як окремі пучки м'язових волокон, і цілі м'язи. Чим більша ділянка м'яза знаходиться в блоці, тим вища інтенсивність болю
Усунення м'язових затискачів досягається через: прямий вплив на хронічні м'язові блоки (масаж); вираження емоцій, що при цьому виявляються; спонтанні рухи, танцетерапія, вправи на розслаблення, йога, цігун, холотропне дихання та ін.
При м'язовому затискачі в задній поверхні шиї, потиличних м'язів рефлекторно збільшується шийний лордоз. Компенсуючи його, грудна клітка, навпаки, йде назад. Грудний кіфоз збільшується. Поперековий кіфоз також збільшується, таз йде назад