Відмовитись від шкідливих звичок. Необхідно звести до мінімуму вживання алкоголю та не палити Використовувати для захисту очей спеціальні окуляри або лінзи з ультрафіолетовим фільтром. Запобігати травмуванню органів зору.
Катаракта – це незворотний процес помутніння кришталика. Зупинити процес не можна. Але можна замінити кришталик, відновивши зір.
Найкраща профілактика катаракти – краплі в очі, що продаються в аптеках. Насамперед це звичайно «Офтан-катахром», «Тауфон» та деякі інші. Ці краплі призначає офтальмолог при перших ознаках катаракти, що розвивається