Треба орієнтуватися на свій фототип: колір очей, волосся та шкіри. Саме вони показують, як шкіра виробляє захисний пігмент і чи легко обгоряє. Для світлої шкіри, яка швидко червоніє, краще вибирати засоби з високим ступенем захисту (SPF не менше 30 або 40). 6 травня 2023 р.
Для цього потрібно цифри помножити на кількість хвилин, за які ти обгораєш на сонціНаприклад, санскрини з фактором 30 дозволяє провести на сонці безпечні 150 хвилин, якщо ти обгораєш за 5 (30 × 5 = 150)
SPF 30 – від 97відсотків, а захист 50 SPF означає, що блокується 98відсотків UVB-променів. Різниця не надто велика, але дуже важлива. Засоби з високим ступенем рекомендується наносити дітям, людям зі світлою шкірою, а також тим, хто має багато родимок на тілі.
Якщо ви завжди обгоряєте (1 фототип), рекомендується SPF 50+. Якщо шкіра обгорає, але через кілька днів з'являється засмага (2-й фототип), SPF 50+ застосовують у перші дні, а потім можна перейти на SPF 30. Якщо шкіра не обгорає (3-й фототип), допустимо наносити SPF 30.